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Metodo Breema
Método Breema
Escrito por Carlos Dan
Conocemos varias terapias alternativas que se basan en el contacto corporal. Muchos métodos integran los masajes a sus prácticas combinándolos con sus principios exclusivos, y el método Breema es uno de ellos. Proponemos conocer un poco más a fondo esta nueva práctica, que poco a poco gana en popularidad y se va instalando en centros de salud de todo el mundo.
El método Breema es una práctica que combina estiramientos, posturas, apoyos, deslizamientos y movimientos rítmicos dirigidos a eliminar la tensión muscular, el estrés y el dolor que experimentamos. Trabaja dividido por secciones, y existe una base que pauta su puesta en marcha.
Son nueve los principios rectores del método Breema, a partir de los cuales los terapeutas llevan a la práctica y dirigen el método. Cuerpo cómodo, sin juzgar, apoyo mutuo, firmeza y suavidad, sin forzar, momento único/actividad única, sin prisa/sin pausa y sin extras son los nueve principios reguladores del Breema.
De esta manera, el Breema entra en contacto con el cuerpo para así liberar de él las cargas negativas de la vida cotidiana utilizando como canal el cuerpo humano receptor.
El método Breena nos puede beneficiar mejorando nuestro equilibrio emocional, nuestra relajación, la flexibilidad, armonía y promoviendo una mayor claridad en nuestra mente.
Puedes recibir sesiones individuales de Breema, las cuales se imparten en centros de salud y spas, y son mucho más que meras sesiones de masajes.
Escrito por Carlos Dan
Conocemos varias terapias alternativas que se basan en el contacto corporal. Muchos métodos integran los masajes a sus prácticas combinándolos con sus principios exclusivos, y el método Breema es uno de ellos. Proponemos conocer un poco más a fondo esta nueva práctica, que poco a poco gana en popularidad y se va instalando en centros de salud de todo el mundo.
El método Breema es una práctica que combina estiramientos, posturas, apoyos, deslizamientos y movimientos rítmicos dirigidos a eliminar la tensión muscular, el estrés y el dolor que experimentamos. Trabaja dividido por secciones, y existe una base que pauta su puesta en marcha.
Son nueve los principios rectores del método Breema, a partir de los cuales los terapeutas llevan a la práctica y dirigen el método. Cuerpo cómodo, sin juzgar, apoyo mutuo, firmeza y suavidad, sin forzar, momento único/actividad única, sin prisa/sin pausa y sin extras son los nueve principios reguladores del Breema.
De esta manera, el Breema entra en contacto con el cuerpo para así liberar de él las cargas negativas de la vida cotidiana utilizando como canal el cuerpo humano receptor.
El método Breena nos puede beneficiar mejorando nuestro equilibrio emocional, nuestra relajación, la flexibilidad, armonía y promoviendo una mayor claridad en nuestra mente.
Puedes recibir sesiones individuales de Breema, las cuales se imparten en centros de salud y spas, y son mucho más que meras sesiones de masajes.
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Replies to This Discussion
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Permalink Reply by Edel Montalvo Caban on
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Saludos y gracias por compartirlo. Quien en PR da esos talleres? Quin podria dar una charla que explique mas en detalles sobre el Metdo Breema?
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Permalink Reply by Jorge Arnaldo Pabón Acevedo on
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Edel Montalvo Caban said:Saludos y gracias por compartirlo. Quien en PR da esos talleres? Quin podria dar una charla que explique mas en detalles sobre el Metdo Breema?
La informacion la tome prestada de una pagina sobre "Otra Medicina". La a~adi porque me llamo mucho la atencion el tema, pero en realidad que no tengo idea si ha llegado a PR esta modalidad. Pero ya que lo menciona, buscare en la semana con varios contactos si han escuchado sobre ello en Puerto Rico y prometo colocarlo por aqui. =) -
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El método Breema utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos y movimientos rítmicos que liberan tensión, estrés y dolor. Breema tiene dos partes, una es el trabajo corporal y la otra son los ejercicios de Auto-Breema.
¿Que es el método Breema?
También llamado el arte de estar presente, Breema es un método corporal que utiliza estiramientos naturales, apoyos e inclinaciones sobre la musculatura, toques de tacto firme y suave, deslizamientos nutrientes y movimientos alegres y rítmicos que generan unión y equilibrio entre cuerpo, emociones y mente, creando una atmósfera receptiva para poder vivir y experimentar el momento presente.
¿En que se basa el método Breema?
El trabajo corporal de Breema y los ejercicios de Auto-Breema están basados en los Nueve Principios de Armonía: Cuerpo Cómodo, Sin Juzgar, Apoyo Mutuo, Firmeza y Suavidad, Sin Forzar, Momento Único/Actividad Única, Sin Prisa/Sin Pausa, Sin Extras. Cada movimiento, estiramiento y postura, guiados por estos Principios, está en sintonía con la particular estructura física y fisiológica del cuerpo del receptor. El método Breema descristaliza condicionados patrones físicos, mentales, y emocionales.
¿En que nos puede beneficiar Breema?
Con la práctica corporal del método Breema se experimenta naturalmente: un mayor equilibrio emocional, una gran relajación, más flexibilidad, movilidad, armonía y, también mayor claridad en la mente. Las personas se vuelven más abiertas y disponibles hacia a la vida. Empiezan a tomar los acontecimientos diarios de otra manera, y en lugar de estresarse y complicarse con ellos, los ven y los utilizan como una oportunidad de auto-crecimiento.
Además de ser catalizadores para el equilibrio y la vitalidad física y psicológica y para el proceso auto-sanador del cuerpo, el trabajo corporal de Breema en parejas, los ejercicios individuales de Auto-Breema y Los Nueve Principios de Armonía introducen a quienes los practican en el arte de estar presente, a partir del cual se alcanza una nueva dimensión en la salud, la conciencia y la auto-comprensión. Su sistema y herramientas son eminentemente prácticos, pueden ser integrados y aplicados en cada actividad diaria. Son de gran ayuda tanto para experimentar el apoyo mutuo disponible en cada momento, como para descubrir nuestra verdadera naturaleza.
Origen e historia
El método Breema se originó en California, Estados Unidos. Fue fundando por el Doctor en Quiropráctica Jon Schreiber y un grupo de colegas en 1980. El Breema Center lleva casi 30 años formando instructores y practicantes de Breema.
¿Cómo conocer y probar el método Breema?
La mejor manera es experimentar sus beneficios en el propio cuerpo. Para eso, hay dos opciones:
Recibir una sesión individual de Breema: para aquellos que simplemente quieren tumbarse, relajarse, dejarse llevar y disfrutar de sus beneficios. Participar en un curso o clase de Breema y/o ejercicios de Auto-Breema: para aquellos que quieren participar de forma más activa y recibir el apoyo para aplicar los Nueve Principios de Armonía y El Arte de Estar Presente en la vida cotidiana. -
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Desde los años 80 viene siendo enseñado en su forma auténtica en el centro de Breema en Oakland, Bahía de San Francisco, California.
Adicional, en Barcelona, Espa~na.
Puerto Rico no se encuentra en el internet. -
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